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고교생 10명 중 4명, 하루 6시간 겨우 자…'잠 못드는 10대'

입력 2017-10-30 07:24:46 | 수정 2017-10-30 07:24:46
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고등학생 10명 중 4명 수면시간 6시간 이내 /사진=게티이미지뱅크기사 이미지 보기

고등학생 10명 중 4명 수면시간 6시간 이내 /사진=게티이미지뱅크


고등학생 10명 중 4명은 하루 6시간 이내로 자는 것으로 드러났다.

이는 지난 29일 김병욱 국회 교육문화체육관광위원회 소속 더불어민주당 의원이 교육부에서 받은 지난해 4∼9월 전국 765개 표본학교 학생 8만 2883명을 대상으로 진행된 식생활 ·수면 ·개인위생 ·음주 ·흡연 등 건강 상태 설문조사에 따른 결과다.

조사 결과 하루 6시간 이내 수면시간은 초등학생이 3.0%, 중학생 12.0%, 고등학생은 43.9%로 드러났다.

성별로는 남자 고등학생의 35.6%가 6시간도 자지 못한다고 응답했고, 여자 고등학생의 52.99%가 6시간도 못 잔다고 응답했다.

지역별 고등학생의 6시간 이내 수면율은 대전 61.61%, 경북 50.45%, 부산 49.21%, 서울 48.90%, 제주 48.56%, 인천 34.49%로 조사됐다.

전문가들은 게임과 인터넷 이용 뿐 아니라 수험생의 사교육과 자습 등 학업 부담이 수면 부족의 큰 이유인 것으로 보고 있다.

특히 청소년기에 잠이 부족하면 성장·발달과 건강은 물론 학업 성적과 주의력에도 좋지 않은 영향을 미치기 때문에 대책이 필요하다는 목소리가 나온다.

김병욱 의원은 “청소년기에 수면이 부족하면 건강은 물론 학업 성적과 주의력에도 오히려 좋지 않을 수 있다”며 “자정까지 운영하는 무리한 야간자율학습이나 의무적 0교시 운영 등은 가급적 자제해야 한다”고 밝혔다.

한경닷컴 뉴스룸 open@hankyung.com
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